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7分鐘減肥

運動熱量消耗表 @ 健康博士部落格 痞客邦 …

的根本是恆心,而減的好朋友是正常節製飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 那究竟什麼運動會消耗多少卡路裏呢?我們特地整理以下表格,希望大家都可以選擇正 …

【自動快速通關】入出國自動查驗通關係統超 …

每次入出境時總是排隊排很久,真是浪費時間,尤其是要趕高鐵的時候心情總是緊張得要死,若是趕不到最後一般高鐵,那可是就不能回南部啦!不過現在移民署終於推出這種 …

減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇

最近有仍在學的團員,放完暑假之後回到學校,同學看到他紛紛驚呼「變瘦了」。 飲食控製和規律運動雙管齊下,也許體重沒有顯著變化,但外觀明顯瘦了一圈,因此開心地 …

102.7.2228南橫三星+南一段1/3 @ 黃家大嫂 …

南一段是指關山至卑南主山稜群巒,是台灣南端的高山縱走路線,由南橫公路137.2K進涇橋上起登,經過庫哈諾辛山,關山,海諾南山,小關山北峰(H3239M未列百嶽),小關 …

西雅圖景點總覽 @ 三分鐘熱度

鐘熱度 跳到主文 作事隻有三鐘熱度也不錯,總比你什麼都不作來得好。 部落格全站類:生活綜合 有計畫要來西雅圖出差,旅遊、遊學的朋友們,如果時間緊迫、或是不會規劃隻會玩的人,就讓三鐘 …

2分鐘輕鬆變髮!瀏海才是關鍵! @ 愛蜜。樂芙愛 …

#5 pipiboo 於 2010/01/12 15:22 哈哈 我是留完再推 所以各有第一囉:) 我們會和平相處的:"D 真可愛耶你^^ 愛蜜 於 2010/01/12 15:25 回覆 悄悄話 #7 wruml 於 2010/01/12 17:13

超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ …

本篇來自於:減健身惡魔營 感謝 施桂琇 的享 ^^ 前幾天因為一位團友的享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容還不錯!!所以整理一下想放上來和大家享~不過有 …

如何選擇慢跑褲? @ 三分鐘熱度 痞客邦 …

鐘熱度 跳到主文 作事隻有三鐘熱度也不錯,總比你什麼都不作來得好。 部落格全站類:生活綜合 網友 G.G.MAN 前陣子報我一個好康,告訴我討論慢跑衣物配件 …

分鐘免揉歐式麵包,不需要鑄鐵鍋也能成 …

家裡有個道地德國人的結果,就是麵包的需求永遠大於米麵的需求。為了讓大爺能早上一起床就有熱騰騰剛出爐的麵包可吃,就先添購了麵包機,用麵包機做了幾次麵包後,大 …

馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) …

產後胖的我『十大自嚐惡果排行榜』: 產後繼續胖了八個月的這段時間,我完全不想麵對自己的體重問題, 還拚命自己哄自己:『哎呀~生產很辛苦噎!胖一段時間沒關係 …瘦小腿肚