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7天瘦肚子 2

30秒瘦肚操:一個動作,肚子馬上瘦3.3公分 ( …

2013/3/13 · 到底該怎麼做才能瘦肚子呢?其實很簡單,隻要「縮小腹」即可。隻要一天做幾次縮小腹的動作,就能讓鮪魚肚愈來愈小。 腰圍減9.5 cm ,1小時就見效的「植森 …

[纖美人] 水煮蛋 茶葉蛋 減重 瘦身 減肥餐 15天 …

吃雞蛋也可以瘦身?沒錯!現在就有一套包你狂瘦的食譜,它的主角就是水煮蛋。 這份食譜採用的是“低熱量飲食法”,每天隻大約攝取7、8百大卡熱量,讓你

上升雙子,真的很像仙女 @ 唐立淇的星座部落格 …

#1 宇文曦 於 2009/12/29 16:13 真準 我也是不愛吃東西的上升雙子 從小就不愛吃甜食與口味過濃過辣的食物冰的燙的也不愛 也是眼睛黑瞳大 而且很年輕就想過出家的念頭 對世俗不太有慾望 #2 …

超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ …

前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容還不錯!!所以整理一下想放上來和大家分享~不過有些內容可能已經是這裡很多前輩們的常識了!!所以希望 …

[減肥] 享樂減肥法 終於瘦了9公斤!!!!!! (概念篇) …

悄悄話 #2 念 於 2014/02/10 19:22 好喜歡妳的觀念!!!!! 謝謝你的喜歡!!!!! Coco share 於 2014/02/10 23:21 回覆 #3 loveelva615 於 2014/03/31 14:23 超棒! 我也要快跟進XD 好 …

月經量少的中醫調理 @ 美麗馨情 張文馨醫師的 …

美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 跳到主文 張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生,以中醫觀點由內而外自我保養嗬護身體與肌膚,專長:漢方醫學美容、健康減 …

青春痘粉刺的中醫治療 @ 美麗馨情 張文馨醫師 …

美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 跳到主文 張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生,以中醫觀點由內而外自我保養嗬護身體與肌膚,專長:漢方醫學美容、健康減 …

不說你不知道!冬天不胖反瘦的7大關鍵 康健 …

2014/12/9 · 在此天時地利時刻,搭配7大生活絕招,保證在冬天守住你的褲腰尺寸。 1.先喝湯、先吃低熱量食物 飯前先喝湯會佔去胃的空間,減少食物攝取,湯中有 …

「1星期瘦2公斤」的減重方法 @ 卡洛裏小姐 …

「1星期瘦2公斤」的減重方法 「節食瘦身法」或是「單品減重法」,都能讓身體瘦下來,但絕對不是健康的方法,也會擔心之後的復胖問題。這次跟大家介紹如何透過改善 …

【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享XD 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼變這麼瘦?到底是怎麼瘦的? 但是我總是說:沒 …瘦小腿肚